随着冷空气的来袭，冬季悄然而至，然而此时，很多人却感觉鼻子不舒服，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，其实这些都是过敏性鼻炎的症状。北京首大耳鼻喉医院专家表示，要想防止过敏性鼻炎的发生，归根结底还是尽量避免接触过敏原。

　　引起过敏性鼻炎的原因有很多，动物毛、花粉、螨虫都有可能引起过敏。首先患者需要进行特异性的过敏原检测，明确自己是因为何种物质过敏，然后才能有针对性地预防。以下是几种过敏原的预防措施：

　　1、尘螨过敏：将室内相对湿度控制在50%以下，经常清洗、烘干床上用品，建议将地毯撤掉，将窗帘换为百叶窗，将装饰性织物换为树脂或皮革，将布艺家具换为木制或革制家具；要经常吸尘，经常更换、清理吸尘器里的纳垢袋，清除尘螨的藏身之处。

　　2、花粉过敏：在花粉季节，多居于室内，尽量减少踏青出游，即使要出门，也要做好防护措施。如有条件者可暂时移居至无过敏花粉地区或沿海地区。

　　3、少食容易引发过敏的食物：常见的有鱼、甲壳类海鲜(如虾蟹)、核果类、花生等。也有些水果蔬菜可以引发过敏，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜、凤梨、桃子、无花果、樱桃、芹菜、番茄、红萝卜等。

　　在生活当中，很多人认为流鼻涕、打喷嚏是感冒，觉得吃点药，抗一抗也就过去了。首先这种方法肯定是不对的，首大专家提醒广大患者，如果这样的症状持续了一周，就有可能是过敏性鼻炎，要及时到医院请专业的医师进行诊治，不然会耽误您的病情。（贝延）

编辑：李荣中兴